¿Sientes que la gente a tu alrededor no te apoya? ¿Sientes que la gente te critica todo el tiempo? ¿Sientes que la gente no te comprende? Si respondiste que sí a cualquiera de estas preguntas, podrías ser tóxico. La toxicidad es una forma de comportarse que hace que las personas a tu alrededor se sientan incómodas, inseguras y, en general, mal. Si te preguntas si eres tóxico, aquí tienes algunas señales que te ayudarán a descubrirlo.
Cómo saber si soy alguien toxico
La toxicidad es una forma enfermiza de comportamiento que daña la capacidad de las personas para establecer y mantener relaciones sanas. El comportamiento toxico puede manifestarse de diversas maneras, por ejemplo: manipulación, envidia, chantaje, entre otros. Si sientes que muchas de tus relaciones no son saludables, es posible que seas tu mismo quien esta ejerciendo toxicidad. A continuación te presentamos 5 señales que indican que eres una persona toxica:
1. tu relación es tóxica si te sientes mal después de estar con esa persona
Es posible que no te des cuenta, pero si después de estar con cierta persona te sientes mal, cansado o agotado, es probable que estés en una relación tóxica. Las personas tóxicas tienden a agotar la energía de las personas con las que interactúan, dejándolas exhaustas.
2. tu relación es tóxica si te manipulan
Manipular es controlar a alguien mediante el uso de tácticas psicológicas. Las personas tóxicas manipulan a los demás para obtener lo que quieren. Por ejemplo, una persona toxica puede hacerte sentir culpable para que hagas lo que ellos quieren.
3. tu relación es tóxica si te hacen sentir inseguro
Las personas tóxicas tienden a hacerte sentir inseguro de ti mismo. Pueden hacerte sentir que no eres suficientemente bueno o que no vales nada. Esto puede hacer que te aísles de los demás y que pierdas la confianza en ti mismo.
4. tu relación es tóxica si te hacen sentir envidia
La envidia es un sentimiento negativo que surge cuando alguien desea algo que tiene otro. Las personas tóxicas tienden a hacerte sentir envidia de los demás, para que te sientas mal y para que dependas de ellos.
5. tu relación es tóxica si te hacen sentir incómodo
Las personas tóxicas pueden hacerte sentir incómodo o incómodo con tu cuerpo. Pueden hacer comentarios hirientes sobre tu apariencia o sobre tu peso. También pueden intentar controlar lo que comes o lo que haces. Esto puede hacerte sentir mal contigo mismo y causar problemas de autoestima.
Cómo saber si soy tóxico para mi pareja test
¿Vives en una relación tóxica? ¿Sientes que tu pareja te hace sentir mal la mayor parte del tiempo? Si estás preguntándote si eres tóxico para tu pareja, estás en el camino correcto para mejorar tu relación. Aquí hay algunas señales de que puedes ser tóxico para tu pareja.
1. Te sientes insatisfecho todo el tiempo. Si siempre estás buscando algo más, es probable que estés descontento con tu relación. Si bien es importante tener metas y aspiraciones, también es importante estar satisfecho con lo que ya tienes.
2. Te quejas todo el tiempo. Las quejas son inevitablemente parte de cualquier relación, pero si te quejas todo el tiempo, es probable que estés siendo tóxico. Las quejas constantes pueden hacer que tu pareja se sienta devaluada y que no quiera estar contigo.
3. Te enojas fácilmente. Si te enojas con facilidad, es probable que estés siendo tóxico para tu pareja. A menudo, cuando nos enojamos, nos volvemos hacia nuestra pareja para descargar nuestra frustración. Esto puede hacer que nuestra pareja se sienta atacada y no quiera estar cerca de nosotros.
4. Criticas a tu pareja constantemente. Si critica a tu pareja constantemente, es probable que estés siendo tóxico para ella. La crítica constante puede hacer que tu pareja se sienta insegura y que no quiera estar contigo.
5. No te importa lo que siente tu pareja. Si tu pareja está triste o enojada y no te importa, es probable que estés siendo tóxico para ella. Si no te importa lo que siente tu pareja, es probable que no te importe la relación en general.
6. No escuchas a tu pareja. Si tu pareja está tratando de hablar contigo y no le estás prestando atención, es probable que estés siendo tóxico para ella. Escuchar es una parte importante de cualquier relación, y si no le prestas atención a tu pareja, es probable que se sienta devaluada y que no quiera estar contigo.
7. No haces nada por la relación. Si no haces nada por la relación, es probable que estés siendo tóxico para tu pareja. Las relaciones requieren trabajo, y si no estás dispuesto a hacer nada por la relación, es probable que se deteriore.
8. Te alejas cuando las cosas se ponen difíciles. Si te alejas cuando las cosas se ponen difíciles, es probable que estés siendo tóxico para tu pareja. Las relaciones requieren trabajo, y si te alejas cuando las cosas se ponen difíciles, es probable que tu pareja se sienta abandonada y que no quiera estar contigo.
9. No te comprometes con la relación. Si no te comprometes con la relación, es probable que estés siendo tóxico para tu pareja. Las relaciones requieren compromiso, y si no estás dispuesto a comprometerte, es probable que tu pareja se sienta desconsiderada y que no quiera estar contigo.
10. No te esfuerzas por mejorar la relación. Si no te esfuerzas por mejorar la relación, es probable que estés siendo tóxico para tu pareja. Las relaciones requieren esfuerzo, y si no estás dispuesto a hacer nada por la relación, es probable que se deteriore.
Si te sientes inseguro de si eres tóxico o no, responde a estas preguntas honestamente. Si la mayoría de tus respuestas son sí, probablemente sea hora de hacer algunos cambios en tu vida.